هذه الأطعمة تعكر المزاج وتزيد من حالة القلق

reviews / Add a review
الرئيسية شرق أوسط عالم رياضة اقتصاد علوم وتكنولوجيا منوعات إنفوغرافيك حديث الصور فيديو برامجنا مقالات رأي متابعات Facebook Twitter Google Plus Youtube Instagram RSS Feed قبل 9 ساعات هذه الأطعمة تعكر المزاج وتزيد من حالة القلق 2017-11-24T14:44:21Z خبراء الأطباء يوصون بالابتعاد عن السكريات خبراء الأطباء يوصون بالابتعاد عن السكريات أبوظبي - سكاي نيوز عربية يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة. وبحسب ما نقل موقع "ريجيم"، ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات "المزعجة". وتعد المشروبات الغازية "الكولا"، أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نسب سكر وكافيين عالية. وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكل من البسكويت ورقائق البطاطس المقلية والنقانق والمخبوزات الجاهزة، إذ تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح. ويوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.

Descriptions


Similar Products

4588773703087601519

Add a review