اتعلم ازاى تثق فى نفسك فى 8خطوات

reviews / Add a review

Descriptions







ياترى انت بتثق فى نفسك طب انت ناجح فى حياتك ؟ ..عشان تنجح فى اى حاجة بتعملها لازم تكون واثق فى نفسك  لانك لو معندش ثقة عمرك ماحتحقق النجاح اللى انت عايزه وعشان كده لازم تعرف ايه هى اهم الخطوات والنصايح لثقة بالنفس فى 10خطوات :


1_الابتسامة

ابتسم  فى اول يومك عشان تحس بالتفاؤل  ساعتها حتحس انك راضى عن نفسك ويومك حيكون ايجابى


2_فرغ قلقك وشكك على الورق


لو قلقان من حاجة معينة او فكرة مضايقاك وشاكك فيها اكتب الحاجات اللى قلقاك فى ورقة كل يوم الصبح  ولما حتفرغ اللى شاغل عقلك على الورق مرة بعد مرة حتحس ان الموضوع اللى خايف منه بقى عادى وسخيف 

3_اعمل حاجة بتحبها فى يومك


خصص وقت من يومك واعمل اى حاجة انت بتحبها يعنى مثلا اتفرج على فيلم مفضل او اعمل اى حاجة بتفرحك وحتحس انك تقدر تتعامل مع اى مهمة صعبة تقابلك وحتكون واثق من نفسك

4_تنمية مواهبك  اللى محدش يعرفها حتى انت

اعمل قايمة بالحاجات اللى انت موهوب فيهاوعارفها وكمان  اللى مش ظاهرة للناس  وساعتها حتتفاجئ بنفسك بتعمل حاجات جديدة تعلى ثقتك بنفسك


5_زود ثقتك بمواجهة خوفك

اكيد لو حتواجه حاجة مخوفاك حتبقى قلقان فى الاول بس بعد كده ثقتك فى نفسك حتزيد قوى وحتتغلب على مخاوفك 

6_اختار لبسك المبهج

لبسك حيزود ثقتك بنفسك خصوصا لو لبس مفرح ومفضل بالنسبالك وحتحس بالاناقة والسيطرة على حياتك

7_اتحدى نفسك

لازم تعمل حاجة معملتهاش قبل كده وتحس انك بتتحدى نفسك فيها وحتقدر تعملها  ساعتها حتكون عندك دفعة ثقة بالنفسة اقوى من اى وقت

8_خدبالك من النقد الغير مبرر

لو واجهت نقد ماتركش فى نفسك اى احساس معين يبقى مش حتعمل حاجة فى حياتك يعنى مثلا لو حد انتقدك بسلبية وانت اضايقت ده ممكن يكون حافز ليك ويفيدك فى بناء ثقتك بنفسك

















 





Similar Products

5919176243379480953

Add a review