كيف تعتى بنفسك بعد الولاده لتقى نفسك من الامراض والمضاعفات

reviews / Add a review

Descriptions



فى المقال ده هعرفك ازاى تعتنى بنفسك ونظافتك الشخصيه فى فترة النفاس عشان تتجنبى امراض كتير انتى فى غنى عنها


كتير من الناس بتعتقد ان الاستحمام فى فترة النفس غلط وده بالعكس لازم تهتمى بنظافتك جدا بعد الولاده وهيخليكى مرتاحه اكتر
يعنى ال3 ايام اللى بعد الولاده اغسلى وشك بغسول مطهر وامسحى رقبتك ومنطقة الصدر والبطن بفوطه مبلله بمياه دافيه وبعد ثالث يوم ممكن تستحمى بشكل طبيعى واحسن وقت الظهر بيكون الجو دافى ومناسب ليكى


الاستحمام فى فترة نفاسك بينعش جسمك وبيساعدك تسترخى وبيخفف من ألم الولاده والم الصدر واحتقانه بسبب الحليب وكمان بيرطب جسمك خصوصا لو فى الصيف

اهم حاجه طبعا اهتمى بجرحك ونظافته فى كل مره تدخلى فيها الحمام ويا ريت ماتستعمليش المناديل الورق فى تنشيف المنطقه الحساسه استخدمى الفوط افضل

Similar Products

2462187507053577634

Add a review